项目类型：企事业单位健身房
项目面积：100m²
项目预算：20-30万
一个配备完善的单位健身房，不仅是员工放松身心、提升身体素质的场所，更是增强团队凝聚力、提高工作效率的重要举措。尤其是对于 100 平方左右的空间，如何打造一个功能齐全、高效实用的企事业单位健身房呢？接下来，我们将为您提供一套精心设计的解决方案。
舒华作为知名的健身器材品牌，具有较高的市场知名度和良好的口碑。其产品在质量、性能和售后服务等方面都有一定的保障，消费者购买舒华的产品可以更加放心。
有氧器材区-配置了跑步机、椭圆机、动感单车有氧器械，提升心肺功能、促进脂肪燃烧与减脂、增强肌肉力量与耐力、改善心理健康以及促进身体健康等。
1.舒华X5 Pro智能跑步机SH-T6500T*3台-21.5寸 IPS高清大屏，可视角度大动态画面出色；专利SUT双跑板全跑台减震系统；跑步机耐久性测试远超国家标准46.8倍；T12mm+T18mm双层跑板+T5mm减震棉， 520*1450mm宽敞跑台，尽享奔跑体验感。
2.舒华V8仰望椭圆机SH-E800*2台-自发电系统，摆脱场地束缚+12Kg飞轮总成，运动更顺畅，最高350W功率，适配各种锻炼强度需求；SEEC 倍效驱动系统(二级传动)，1:16超大传动比，运转更流畅相比传统驱动，更多30%发电量；自然步态轨迹，让运动更舒适EVA缓冲脚垫，有效减少关节损伤，20英寸步幅，符合亚洲人体工学；高品质商用仪表，四窗口显示屏幕32段阻力，快速阻力调节无线心率模块；铝合金四轨道，运动更稳定最大支持160KG提供，满足全人群静音铝轨，运动无声。
3.舒华动感单车SH-B599-Y3（灰色）*2台-13Kg磁控铁质飞轮，提高运动惯性，骑行稳定性更强；32档精准阻力，变化均匀使用简单，有精细档位变化；自发电系统，骑行过程自己提供电力，无需外部电源，节能环保；智能飞梭-一键控制启停，轻轻一旋即可调整阻力，飞梭轮换显示，阻力、速度、时间、踏频等；可连接舒华运动app，可实现课程训练，游戏智能骑行（需购买svip会员），目标骑行，自由骑行，路线骑行，程序骑行和丰富多样的课程骑行。
4.舒华三人站综合训练器SH-G5203*1台-功能说明：推胸、蝴蝶夹胸、双杠、高拉、勾脚、俯身双臂上拉、悬垂举腿；SH-G5203在SH-G5201的基础上，新增两站训练功能，可以三人同时进行训练，满足在有限的空间里，更高效的， 更多人进行训练的目的，适用于家庭健身房、小型企事业单位健身房等。
5.舒华十字架拉力训练器（大飞鸟）SH-G6852*1台-锻炼部位：胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌等；双滑轮的设计可以实现多角度的训练，增加了训练的多样性和全面性。用户可以通过调节滑轮的位置和角度，针对不同的肌肉群进行有针对性的训练，如胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌等。配重为铸铁材质，达到 93kg，并且分为两组，每组93kg，最小配重为5kg。这种充足的配重范围可以满足不同训练水平和强度需求的用户，无论是初学者还是专业健身人士，都能找到适合自己的训练重量。其高品质的设计和性能使其非常适合商业健身房使用，能够满足健身房中大量用户的高强度训练需求，同时也能够经受住长时间的使用和频繁的操作。
6.舒华史密斯机SH-G6853*1台-锻炼股四头肌、股二头肌、肱三头肌；史密斯机采用固定轨迹的杠铃设计，大大降低了训练过程中的安全风险，通过深蹲、卧推、肩推等经典动作，可以针对性地锻炼腿部力量、上肢力量、背部肌群、胸部塑形以及肩部稳定等，从而全面提升身体素质，满足不同的健身需求；
7.舒华多重可调节练习椅SH-G6857*1台-锻炼部位：组合及辅助训练；可以实现多种角度的调节，满足不同训练动作对于座椅角度的要求，比如可以调节到适合做仰卧起坐、卧推、哑铃飞鸟等动作的角度，能让使用者针对不同的肌肉群进行更加精准、有效的训练。靠背的设计符合人体脊柱的生理曲线，在训练过程中可以有效地支撑脊柱，降低因训练姿势不当对脊柱造成的伤害风险，保护使用者的身体健康。
8.舒华腹肌练习椅SH-G6879*1台-锻炼部位：腹直肌、腹外斜肌；拥有 5 档斜度调节功能，可以满足不同训练强度和难度的需求。使用者能够根据自身的训练水平和目标，选择合适的斜度进行腹肌训练，例如较陡的斜度可增加训练强度，更有效地刺激腹肌。整体设计贴合人体的身体曲线，无论是背部、腰部还是臀部，都能与练习椅紧密贴合，确保在训练过程中身体的稳定性和正确的姿势，有助于提高训练效果。
9.舒华6付哑铃架套组SH-DR08*1套（2.5/5.0/7.5/10/12.5/15/kg各一副/2个）；在有限的空间内能够很好地放置 6 付哑铃，不会占用过多的空间，无论是家庭健身房还是商用健身场所，都能方便地进行摆放，对于空间有限的环境尤为适用。在进行力量训练时，不同的训练动作和阶段可能需要不同重量的哑铃，可以让你轻松地根据需要快速切换哑铃重量，满足多样化的训练需求。
10.舒华调节哑铃凳SH-G6855*1台-辅助性器材，搭配哑铃、小飞鸟、史密斯机等使用；可以实现多种角度的调节，比如能调整到接近 90 度的垂直角度、下斜的 -12 度以及不同的上斜角度等。这种多档角度调节能够满足不同训练动作对于座椅角度的要求，无论是进行上斜哑铃推举锻炼上胸肌、平板哑铃卧推锻炼中胸肌，还是下斜推胸锻炼下胸肌等，都可以找到合适的角度，从而更有针对性地锻炼不同部位的肌肉。可以根据不同使用者的身高和训练需求进行高度调节，让不同身材的人都能在舒适的位置进行训练，保证训练动作的标准性和有效性，减少因姿势不当而导致的受伤风险。
11.定制款运动地胶；
此方案要求面积小于100m²，适用于企事业单位、酒店会所、楼盘社区、学校等健身场所，能满足15-20人同时健身使用。（方案根据场地空间大小、预算、产品需求等进行配置仅为启发性参考）
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