项目类型：企事业单位健身房

项目面积：182m²

项目预算：30-50万

随着工作压力的增大和生活节奏的加快，员工们面临着前所未有的身心健康挑战。为了营造一个更加健康、积极的工作环境，企事业单位纷纷开始探索建立内部健身房的可行性，以此作为提升员工福利、增强团队凝聚力的重要途径。

本文旨在为一家拥有182m²空间的企事业单位提供一套舒华全面的健身房解决方案。通过合理规划布局、精选高效健身设备、融入智能化管理元素，打造一个既满足员工多样化健身需求，又符合企事业单位成本效益要求的健身房，这样的健身房不仅能够促进员工的身心健康，提升工作效率，还能成为企业文化和员工归属感的重要载体。

有氧器材区-配置了跑步机、椭圆机、动感单车等器械，提升心肺功能、促进脂肪燃烧与减脂、增强肌肉力量与耐力、改善心理健康以及促进身体健康等。

1.舒华X5智能跑步机SH-T6500*6台-一站式电子表，多功能快捷键，操作更方便；2.0高保真蓝牙音响，助力提升有氧耐力运动；4窗白光LED显示屏，独立的表盘结构，创造更良好的视觉角度和高度；多功能前扶手：手握心率侦测、快捷操作按键、安全锁，极大方便进行操作；多种心率监测方式，满足不同类型用户需求，312小时耐久测试,高于国标46.8倍，SUT双跑板 全跑台减震，卓越护膝|A类F级马达，瞬间提速快一倍，高驱力低耗能，满满能量；2.2mm钻石纹跑带更均匀散力；520x1450mm跑步面积，加高加厚跑台厚度，减少地面对脚底反冲力；空载5min停机；绿色环保节电；4个程序（登山、间歇、燃脂、心肺）。

2.舒华X5-E椭圆机SH-B6500E*2台-10kg电磁控双向飞轮，24段电磁控阻力系统，上斜椭圆轨迹，3档坡度调节，4道商用级铝合金滑轨，20英寸超大步幅，椭圆机通过不受地面冲击的全身运动，能有进行高强度的有氧运动训练，更好的减轻疲劳感且不会对关节产生的压力，满足各种强度的锻炼需求。

3.舒华动感单车SH-B599*4台-三角形车架，工字底管，更加稳定的车身结构和底盘设计；13Kg磁控铁质飞轮，多沟槽皮带传动，静音顺畅；按压式阻力调节&刹车机构；手动磁控阻力调节系统；多角度可握持(至少4种常规握持)，满足不同骑行动作；专业骑行坐垫；提升坐垫人机工程学及透气性，长时间骑行更加舒适；扶手可上下调节；满足不同身高的人群。

力量器械区-舒华高端68系列经过亚洲人体工学研发设计，拥有专利技术290余项，使用角度更加合理，目标肌群更加明确，确保用户实现科学健身，事半功倍。68系列力量器械流畅的力量体验，设计感与舒适度，精选材质与经过制作完美结合，让训练更科学，更成效。适用于企事业单位、俱乐部、学校、部队等专业健身房。

4.舒华坐式胸肌推举训练器SH-G6801*1台-锻炼部位：胸大肌、三角肌前束、三头肌；

5.舒华坐式推肩训练器SH-G6804*1台-锻炼部位：三角肌、肱三头肌；

6.舒华三头肌训练器SH-G6809*1台-锻炼部位：肱三头肌、三角肌；

7.上位蝴蝶式胸肌训练器SH-G6813*1台-锻炼部位：三角肌后束、斜方肌、肱二头肌、三角肌前束；

8.舒华可调式双滑轮多功能训练器（小飞鸟）SH-G6820*1台-占地小、多功能、性价比高，同时可满足腿部、臀部、腰腹部、背部、手臂等全身肌肉的训练，通过调整不同的位置和角度，可以实现对不同肌肉群的针对性训练，是企事业健身职工喜爱的器材之一。

9.舒华史密斯机SH-G6853*1台-锻炼股四头肌、股二头肌、肱三头肌；史密斯机采用固定轨迹的杠铃设计，大大降低了训练过程中的安全风险，通过深蹲、卧推、肩推等经典动作，可以针对性地锻炼腿部力量、上肢力量、背部肌群、胸部塑形以及肩部稳定等，从而全面提升身体素质，满足不同的健身需求；

10.舒华多重可调节练习椅SH-G6857*1台-锻炼部位：组合及辅助训练；

11.舒华单双杠及提腿腹肌组合练习器SH-G6888*1台-锻炼部位：背阔肌、大圆肌、二头肌、下斜方肌、菱形肌、腹肌；

12.舒华高低拉训练器SH-G6891*1台-锻炼部位：背阔肌、斜方肌、肱二头肌；

13.舒华背部伸展练习器SH-G6858*1台-锻炼部位：竖脊肌；

14.舒华水平推举椅SH-G6871*1台-锻炼部位：胸大肌，三角肌前束，肱三头肌；

15.舒华腹肌练习椅SH-G6879*1台-锻炼部位：腹直肌、腹外斜肌；

16.舒华调节哑铃凳SH-G6855*1台-辅助性器材，搭配哑铃、小飞鸟、史密斯机等使用；

17.舒华10付哑铃架套组SH-G6884*1套（2.5/5.0/7.5/10/12.5/15/17.5/20/22.5/25kg各一副/2个）；在进行力量训练时，不同的训练动作和阶段可能需要不同重量的哑铃。10付哑铃架套组可以让你轻松地根据需要快速切换哑铃重量，满足多样化的训练需求。

19.182m²运动地垫-蓝色

此方案要求面积小于182m²，适用于企事业单位、酒店会所、楼盘社区、学校、商用健身等健身场所，能满足20-30人同时健身使用。（方案根据场地空间大小、预算、产品需求等进行配置仅为启发性参考）

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