项目类型：企事业单位健身房

项目地址：南宁市

项目面积：42m²

小型健身房在搭配健身器材时，需要综合考虑空间大小、健身需求、成本预算以及器材的多样性和功能性。以42m²为例，小空间发挥出大作用。

有氧器材：

1.舒华X5智能跑步机SH-T6500*2台

2.舒华X5-E椭圆机 SH-B6500E*1台

跑步机是健身房中最常见的有氧器材，可以根据空间大小选择适当数量的跑步机；椭圆机适合全身有氧运动，对膝关节压力较小，可有效锻炼心肺功能，提高身体机能。

力量器械：

3.可调式双滑轮多功能训练器SH-G6820*1台

4.史密斯机SH-G6853*一台

5.调节哑铃凳SH-G6855*2台

6.10付哑铃架套组*1套

可调式双滑轮多功能训练器SH-G6820锻炼部位： 多肌群训练（胸、肩、背、腿）。可调式双滑轮多功能训练器提供了高度的可调节性，无论是把手位置、滑轮高度还是阻力设置，都可以根据用户的身高、体型、训练目标和能力进行个性化调整。这种灵活性使得不同体型和训练水平的用户都能找到最适合自己的训练方式，提高了训练的有效性和舒适度。通过更换不同的附件和调节训练器的设置，用户可以进行多种不同的训练动作，如深蹲、推举、划船、引体向上等，从而实现对全身多个肌肉群的全面锻炼。这种多功能性使得用户可以在一台设备上完成多种训练任务，节省了空间和成本。企事业单位健身房常选健身设备。

史密斯机SH-G6853锻炼部位：股四头肌、股二头肌、肱三头肌；不仅可以进行基本的深蹲、推举等动作，还可以通过添加不同的附件和调节杠铃的高度，实现更多样化的训练方式，还可以进行复合动作训练，如深蹲、硬拉等，这些动作能够同时锻炼多个肌肉群，提高训练效率。史密斯机的杠铃在固定轨道上移动，这种设计使得整个训练过程更加平稳和可控，减少了因动作不稳定而导致的受伤风险。无论是初学者还是资深健身爱好者，都能在安全的环境中进行训练。

10付哑铃架套组提供不同重量的哑铃，满足不同训练强度的需求，常用哑铃公斤数为2.5/5.0/7.5/10/12.5/15/17.5/20/22.5/25kg各一付/2个。

健身器材配置说明∶

此方案要求面积小于40平米，我们会根据您个人的实际情况和场地面积而定。此方案推荐小型单位健身房、酒店会所健身房配置。能满足5-10人同时健身使用。

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