专业的辅助,让运动更科学
竞技体育从来都是充满挑战和竞争的,需要运动员们具备出色的技能、体能和心理素质,才能在激烈的比赛中脱颖而出,更需要有完善的训练场地、专业的训练器械、科学的训练指导、正确的训练方法。通过内在的努力和外在的帮助,推动实现竞技能力的不断进阶。
舒华体育潜心研发的SH-B9600S登山机,正是为了满足运动员们对科学训练的需求而诞生的。这款登山机拥有流线型外观和符合人体工学握把设计,更加易于操作。独特的智能显示屏能够实时记录训练数据,让每一次的运动效果都清晰可见。此外,这款机器具有强大的承重能力和稳定的性能表现,能够满足各种不同运动员的需求。
舒华SH-B9600S登山机模拟下肢蹬伸的动作模式,可以高效发展下肢肌肉的力量和耐力,同时刺激不同的能量代谢系统,实现大腿和小腿肌肉的全面锻炼。除了锻炼腿部肌肉,还可以锻炼身体的协调性和平衡感。这对于足球、游泳、跳跃类等需要强大下肢力量的运动员提高自身体能和耐力都至关重要。
登山机正确使用方法
在使用登山机锻炼时,首先打开登山机的电源开关,并选择合适的运动模式,然后双脚站在脚踏上,脚尖朝前,膝盖微屈,双手扶住两侧扶手,腿部上下交替运动,运动过程中尽量保持重心平稳,鼻吸口呼,保持平稳的节奏和呼吸。并根据锻炼情况逐渐调节阻力来实现不同的运动强度。
舒华SH-T9100T高端智能跑步机,搭载32寸超大智慧触摸屏,高清大屏幕内置多种运动程序,提供沉浸式跑步场景,为运动训练增加趣味性。
此外,这款跑步机还拥有跑步机届的“最强大脑”,内置西门子先进的控制器,还配备全跑台减震系统、免维护跑带、高性能缓震跑板、低噪高寿命马达、人体红外感应技术等,能够为专业运动员们提供更科学的运动体验。
坡度扬升的正确使用方法
上坡跑由于向前阻力较大,跑步时队员上体必须有意识向前倾,同时加大手臂的摆动,有用力向后拉东西的摆臂感觉;腿的动作需要高抬向前放,前脚掌有用力趴地动作才能获得向前的速度,这样既训练了运动员的速度又练就了后蹬力量。下坡跑,由于获得向前的初速度较大,跑时队员必须加快两腿及两手的摆动,同时髋关节放松,保持身体平衡才能获得向前的最快速度,这对提高频率,发展速度是积极有效的。
SH-G8912分动座式推胸训练器:匠心打造 符合人体工学设计
舒华SH-G8912分动座式推胸训练器采用分动座式设计,由两侧独立的推动力臂组成。这种设计有助于发展单侧水平推力量,同时也能提高两侧水平推力量平衡。能够让专业运动员在水平推的过程中保持正确的姿势和平衡,从而更好地锻炼胸大肌和手臂力量,起到增强竞技体能和对抗能力的作用。另外,这款推胸训练器背垫呈现的角度,可以提高运动员在进行力量锻炼时的稳定性。器械的推动力线和水平把手模拟运动中的行驶轨迹,对于运动员所必须的爆发性训练与功能性肌肥大训练也有非常好的帮助。
推胸训练器的正确使用方法
在进行推胸训练时首先要选择合适的重量,将器械的座椅调整到握把的高度与胸部上沿的高度相同,头部、上背部和臀部紧贴到后面的靠背,腰部向前收紧,之后挺胸收腹,眼睛平视,双手握紧握把。深吸气,感觉胸部发力,将两侧独立的推动力臂的力量推起,同时呼气,推到顶点的时候肘关节不要完全伸直,停顿1秒钟再还原,同时吸气,还原到两个大臂成一条直线的时候再次发力,反复进行练习。
运动锻炼步履不停,未来的荣耀正待我们一同书写。无论是在巅峰还是低谷,舒华都将与你并肩而行,共同迎接未来的挑战。让我们一起跨越山河,为梦想而战。
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