项目类型：企事业单位健身房

项目地址：南宁市

项目面积：52m²

健康的生活方式不仅包括的充足的、科学的体育活动和锻炼，还包括健康的生活习惯、合理的膳食、和谐的人际关系与家庭关系，以及面对日常工作的充足动力。只有保持健康的生活方式，才有助于我们培养积极的生活态度，这无疑是激励我们付诸任何行动的必要因素。

为了丰富企业职工的业余文化生活，提高员工的身体素质和精神状态，根据企业特点和整体预算，打造了简易而不简单的职工健身房，并定期组织专业教练上门教学。

有氧器械配置了舒华V9智能跑步机，X5-E椭圆机，商用划船器SH-R8100。有氧运动可以增强心肺功能，提高身体代谢率，消耗体内多余脂肪。新V9商用跑步机具有坡度缓降功能，有助于肌肉与心血管训练，同时具有心率控制功能，随时监测心率，增强跑步体验感。X5-E椭圆机的生物力学设计，通过不受地面冲击的全身运动，能够进行高强度的有氧运动训练，更好的减轻疲劳感且不会对关节产生压力，保护膝关节的同时实现全身性的锻炼。

力量器械配置腹肌练习椅SH-G6879、多重可调节练习椅SH-G6857、背部伸展练习器SH-G6858、哑铃架套组SH-DR08，依据锻炼方式不同，能够满足日常多肌群训练，通过撸铁等力量训练，不但能够促进骨骼肌的发育，还有助于增强软组织和关节的牢固程度，撸铁训练会使大多数肌肉细胞加速新陈代谢，并且这个过程会比其他传统训练方式维持的时间长 ，能让人显得挺拔年轻。

器材安装完成后，我们还提供了教练上门指导器械使用，通过教练的指导，让职工都知道如何使用健身器材，也有效避免了盲目训练和意外受伤。

健身器材配置说明∶

此方案要求面积小于60平米，我们会根据您个人的实际情况和场地面积而定。此方案推荐小型健身工作室、单位健身房、酒店会所健身房、配置。能满足5-10人同时健身使用。

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