项目类型：企事业单位健身房

项目面积：57m²

在快节奏的现代工作环境中，企事业单位员工的身心健康愈发成为关注焦点。一个精心打造的健身房，不仅是员工释放压力、强健体魄的理想场所，更是提升团队凝聚力与工作效率的有力助推器。如今，我们将聚焦于 57m² 这一特定空间，为您全方位解析企事业单位健身房的解决方案，旨在帮助每一位员工在有限的空间内开启无限的健康活力之旅，让运动的魅力充分融入到日常工作生活的每一个角落，激发员工的积极性与创造力，为单位的长远发展奠定坚实的健康基石。

有氧器材区域配置舒华跑步机2台，椭圆机1台，动感单车2台，有效提升心肺功能；力量器械配置主要训练功能：推胸、蝴蝶夹胸、哈克深蹲、双杠、高拉、勾脚、悬垂举腿、坐姿划船、蹬腿，一机四位多用途，减小占地 面积的同时，可满足四个用户同时使用，可以锻炼多个部位的肌肉，满足使用者全身锻炼的需求；自由力量区域配置哑铃套组、腹肌板、罗马椅等满足多样化训练需求,搭配泡沫轴、跳绳、健腹轮等多款小工具，促使职工健身训练更丰富。

1.舒华X5高端跑步机SH-T6500*2台-跑步机可以进行慢跑、快走等有氧运动，提高心肺功能。

2.舒华X5-E椭圆机SH-B6500E*1台-椭圆机运动对关节冲击较小，适合不同体能的员工使用。

3.舒华动感单车SH-B599*2台-动感单车可以进行高强度的有氧训练，增加运动的趣味性和挑战性。

4.舒华四人站综合训练器SH-G5205*1台-主要训练功能：推胸、蝴蝶夹胸、哈克深蹲、双杠、高拉、勾脚、悬垂举腿、坐姿划船、蹬腿，一机四位，集多种力量训练功能于一体，减小占地面积的同时，可满足四个用户同时使用，适用于是小型工作室、企事业健身房等。

5.舒华6付哑铃架SH-DR08*1套（2.5/5.0/7.5/10/12.5/15/kg各一付/2个），哑铃组可根据员工不同的力量水平进行选择和使用。

6.舒华调节哑铃凳SH-G6855*1台-辅助性器材，搭配哑铃、小飞鸟、史密斯机等使用；可用于卧推、哑铃飞鸟等多种动作。

7.舒华腹肌练习椅SH-G6879*1台-锻炼腹直肌、腹外斜肌。

8.舒华背部伸展练习器SH-G6858*1台-主锻炼背部竖脊肌。

9.泡沫轴*5根-缓解肌肉紧张,增加肌肉柔韧性；减少肌肉酸痛，预防运动损伤后的肌肉粘连；激活肌肉，改善身体感知能力和平衡能力；

10.健腹轮*5个-锻炼腹部肌肉，增强核心肌群力量，锻炼手臂肌肉，强化肩部肌肉。

11.跳绳*5根-提高心肺功能，促进血液循环；高效燃脂，提高新陈代谢；强化腿部肌肉，增强上肢和肩部肌肉，锻炼核心肌群。

12.运动地胶-蓝色*57m²-PVC运动地胶具有良好的减震、防滑和耐磨性能，表面的耐磨层有特殊的防滑设计，即使在运动过程中出汗较多或地面有少量水分的情况下，也能有效防止人员滑倒，降低运动伤害风险。

13.运动镜子*15m²-安装大面积的镜子，增加空间的视觉感，方便员工在训练时观察自己的动作姿势，保证训练效果和安全性。

此方案要求面积小于57m²，适用于企事业单位、酒店会所、楼盘社区、学校等健身场所，能满10-15人同时健身使用。（方案根据场地空间大小、预算、产品需求等进行配置仅为启发性参考）

关键字：单位健身房器材,职工健身房配置,室内健身器材厂家-广西舒华体育健身器材有限公司